Agenda La Tendresse

février 2022 - avril 2022

  • février
  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Tous les mercredis
    Cours de Tango Argentin
    Association Lalie Bena
    Cours de 20h30 à 21h45
    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Tous les mercredis
    Cours de Tango Argentin
    Association Lalie Bena
    Cours de 20h30 à 21h45
    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Tous les mercredis
    Cours de Tango Argentin
    Association Lalie Bena
    Cours de 20h30 à 21h45
    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
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  • mars
  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
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    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Tous les mercredis
    Cours de Tango Argentin
    Association Lalie Bena
    Cours de 20h30 à 21h45
    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Tous les mercredis
    Cours de Tango Argentin
    Association Lalie Bena
    Cours de 20h30 à 21h45
    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

    La Tendresse
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    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Tous les mercredis
    Cours de Tango Argentin
    Association Lalie Bena
    Cours de 20h30 à 21h45
    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

    La Tendresse
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    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Tous les mercredis
    Cours de Tango Argentin
    Association Lalie Bena
    Cours de 20h30 à 21h45
    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • avril
  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
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  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

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  • Tous les mercredis
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    Association Lalie Bena
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    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

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  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

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    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
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  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

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  • Tous les mercredis
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    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
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    06 83 82 36 72
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    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
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    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
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    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

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  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
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  • Tous les mercredis
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    Pratique de 21h45 à 23h00
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    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
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    E-mail : pedrostral@gmail.com

    La Tendresse
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  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
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    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
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  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
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