Agenda La Tendresse

octobre 2021 - décembre 2021

  • octobre
  • Et en cette tendre rentrée, nous avons l’immense plaisir d’accueillir GLABRE et VESUVE
    PAF : 5 € + Adhesion à l’association prix libre
    20h
    // GLABRE (rock, post- rock, post-punk, baroque) //
    Après une décennie à tourner avec son groupe, Le Skeleton Band, Alex Jacob a eu le désir de créer un projet musical parallèle : GLABRE.
    GLABRE, ce sont des chansons coincées qui se nichent dans les ventres, qui s’ébrouent et qui avancent tête baissée. Des mantras qui font du souffle et de la sueur de précieux alliés.
    Des thèmes qui furent l’âme des mauvais jours et des mauvais joueurs. C’est une musique entre post-rock, post-punk, doom et baroque.
    Seul sur scène, avec des boîtes à rythmes, une guitare et sa voix, Glabre se débat, jure, conjure et console.
    Chez Glabre, à la fin, c’est la rage et l’amour qui gagnent.
    Lien d’écoute de l’E.P : https://glabre.bandcamp.com/album/glabre-e-p
    Lien vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=R11l9xAXXIo
    21h15
    // VESUVE (post-rock instrumental) //
    VESUVE c’est d’abord quatre musiciens réunis autour d’un amour commun pour l’univers post-rock. Ici pas de frontières, pas d’interdits, juste se laisser guider et emporter dans un univers fantasmé et onirique.
    La liberté, la perte de repères, le choix de ses propres interprétations seront autant de chemins empruntés ensemble.
    Il est temps aujourd’hui d’aller rencontrer son public et de présenter le travail accompli, cette musique étant pensée et composée pour la scène.
    Prendre le temps, comme un contre-pied à la vitesse folle qui mène le monde ; explorer toujours et encore les veines musicales, prendre par la main et faire un bout de chemin ensemble ; donner un peu de sens… peut-être.
    Lien d’écoute (démo) : https://vesuveband.bandcamp.com/album/demo-ep

    Réservation conseillées, nombre de places limitées.
    reservation@latendresse.fr
    Passe sanitaire obligatoire.

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Systema Montpellier Cévennes vous proposent un stage les 2 et 3 Octobre dans la salle de la tendresse à Montpellier (impasse Flouch) animé par Robin Jarrige, instructeur de l’école Ryabko-Vassiliev, sur la défense au sol, contre un ou plusieurs adversaires. Apprendre à garder un mouvement continu et opportun , savoir comment et quand frapper avec le maximum d’efficacité sans se bloquer, être capable de se relever dans un mouvement de défense seront les différents aspects visités durant ces deux jours de stage. Ce stage est gratuit pour tous les adhérents de Systema Montpellier Cévennes de la saison tronquée 2019-2020, sinon le tarif est de 50 euros les deux jours, 30 euros la journée.

    Inscriptions au 06 52 00 42 35

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Tous les mercredis
    Cours de Tango Argentin
    Association Lalie Bena
    Cours de 20h30 à 21h45
    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Tous les mercredis
    Cours de Tango Argentin
    Association Lalie Bena
    Cours de 20h30 à 21h45
    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Tous les mercredis
    Cours de Tango Argentin
    Association Lalie Bena
    Cours de 20h30 à 21h45
    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
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  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
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    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
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    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
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  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
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  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

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  • novembre
  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Tous les mercredis
    Cours de Tango Argentin
    Association Lalie Bena
    Cours de 20h30 à 21h45
    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Tous les mercredis
    Cours de Tango Argentin
    Association Lalie Bena
    Cours de 20h30 à 21h45
    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Tous les mercredis
    Cours de Tango Argentin
    Association Lalie Bena
    Cours de 20h30 à 21h45
    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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  • décembre
  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

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  • Tous les mercredis
    Cours de Tango Argentin
    Association Lalie Bena
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    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

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  • Les jeudis, la Tendresse s’anime avec
    le marché du Café Asso.

    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
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    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

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    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
    griffon.marianne@gmail.com
    06.50.74.51.74

    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

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    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
    Adhésion CFI Danse feeling : 10 euros
    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
    Contact :
    Pedro Marques
    06 83 82 36 72
    E-mail : pedrostral@gmail.com

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    les cremes desserts de "Crem’riz"
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    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
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    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

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    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
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  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
    En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier

  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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  • Atelier de théâtre pour adultes débutants et confirmés.
    Exercices de concentration, technique et pratique théâtrale (voix, respiration, corps, écoute,...), mise en situation ludique (improvisations, approche du texte, travail sur les émotions...)

    Tous les mercredis de 19h à 20h30 à La Tendresse
    Participation libre mais nécessaire.

    Informations et inscriptions :
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    Marianne Griffon, metteure en scène et musicienne, se forme au Conservatoire régional de Toulouse. Elle conçoit et met en scène plusieurs spectacles et accompagne différents artistes (danse, théâtre, cirque) en tant que regard extérieur à la mise en scène. A partir de 2018, elle se forme en musique au JAM à Montpellier et obtient son diplôme MIMA. Elle compose son premier EP électro pop française, Mots d’Elles, autour de mythes et légendes de femmes.

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  • Tous les mercredis
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    Pratique de 21h45 à 23h00
    Premier cours gratuit
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    Un cours : 15 euros
    Trimestre : 100 euros
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    A partir du jeudi 23 septembre 18:30, vous retrouverez :

    les paniers des jardins de Bentenac
    le pain de "La Mie Vagabonde"
    les cremes desserts de "Crem’riz"
    les tofus parfumés de "Lady Tofu"
    d’autres produits transformés de producteurs locaux
    Erwan qui vous apprend à réparer votre vélo
    Des plats tous prêts à emporter ou à consommer sur place
    ...
    Bref, de quoi régaler vos papilles.

    Et pour encore plus de convivialité, vous pourrez venir boire un coup à une de nos tables pour commencer à chiller dès le jeudi soir sans attendre le W.E.!

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  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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  • Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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