Agenda La Tendresse

octobre 2023 - décembre 2023

  • octobre

  • Tous les mercredis : 12h15 à 13h45, de 19h à 22h (respiration de 19h à 20h) Retour ligne automatique
    Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Entrée à prix libre
    Buvette (Adhésion au Café Associatif obligatoire à prix libre)
    Repas partagé suivant ce que chaque spectateur-trice proposera
    Théâtre d’ombre et de marionettes
    Le Collectif NAPEN présente : L’histoire de Pierre Rivière, qui a tué sa mère, sa sœur et son frère, racontée par lui-même et par les autres : un mélange d’ombres, de Muppets et de discours entrecroisés pour réfléchir sur l’histoire, le droit et la folie.

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux sauf les soirs de semaine et le samedi mati et aprem se garer alentour
    En vélo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Tous les mercredis : 12h15 à 13h45, de 19h à 22h (respiration de 19h à 20h) Retour ligne automatique
    Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Tous les mercredis : 12h15 à 13h45, de 19h à 22h (respiration de 19h à 20h) Retour ligne automatique
    Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Le Caroubier propose du pain au levain, pétri à la main et cuit au four à bois à partir de farine bio

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • L’idée est de proposer aux adolescents de construire intégralement une borne d’arcade :

    fabrication du meuble,
    assemblage des boutons
    configuration de l’ordi
    paramétrage des jeux

    Tout ça en une semaine les après-midi de 14h à 17h et pour la modique somme de 30€. Le stage est organisé par le BIB et Le Relais des Ados et permettra la rencontre entre ados de divers quartiers de Montpellier, accompagnés par Fred et César. Le lundi et mardi se déroule à la Tendresse, la fin de la semaine au Relais des Ados.

    Nombre de places limité, inscription renseignements par mail : fred@lebib.org

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • L’idée est de proposer aux adolescents de construire intégralement une borne d’arcade :

    fabrication du meuble,
    assemblage des boutons
    configuration de l’ordi
    paramétrage des jeux

    Tout ça en une semaine les après-midi de 14h à 17h et pour la modique somme de 30€. Le stage est organisé par le BIB et Le Relais des Ados et permettra la rencontre entre ados de divers quartiers de Montpellier, accompagnés par Fred et César. Le lundi et mardi se déroule à la Tendresse, la fin de la semaine au Relais des Ados.

    Nombre de places limité, inscription renseignements par mail : fred@lebib.org

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • L’idée est de proposer aux adolescents de construire intégralement une borne d’arcade :

    fabrication du meuble,
    assemblage des boutons
    configuration de l’ordi
    paramétrage des jeux

    Tout ça en une semaine les après-midi de 14h à 17h et pour la modique somme de 30€. Le stage est organisé par le BIB et Le Relais des Ados et permettra la rencontre entre ados de divers quartiers de Montpellier, accompagnés par Fred et César. Le lundi et mardi se déroule à la Tendresse, la fin de la semaine au Relais des Ados.

    Nombre de places limité, inscription renseignements par mail : fred@lebib.org

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • L’idée est de proposer aux adolescents de construire intégralement une borne d’arcade :

    fabrication du meuble,
    assemblage des boutons
    configuration de l’ordi
    paramétrage des jeux

    Tout ça en une semaine les après-midi de 14h à 17h et pour la modique somme de 30€. Le stage est organisé par le BIB et Le Relais des Ados et permettra la rencontre entre ados de divers quartiers de Montpellier, accompagnés par Fred et César. Le lundi et mardi se déroule à la Tendresse, la fin de la semaine au Relais des Ados.

    Nombre de places limité, inscription renseignements par mail : fred@lebib.org

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    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Le Caroubier propose du pain au levain, pétri à la main et cuit au four à bois à partir de farine bio

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • L’idée est de proposer aux adolescents de construire intégralement une borne d’arcade :

    fabrication du meuble,
    assemblage des boutons
    configuration de l’ordi
    paramétrage des jeux

    Tout ça en une semaine les après-midi de 14h à 17h et pour la modique somme de 30€. Le stage est organisé par le BIB et Le Relais des Ados et permettra la rencontre entre ados de divers quartiers de Montpellier, accompagnés par Fred et César. Le lundi et mardi se déroule à la Tendresse, la fin de la semaine au Relais des Ados.

    Nombre de places limité, inscription renseignements par mail : fred@lebib.org

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    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • La compagnie L’envol du héron accueille vos enfants lors des prochaines vacances scolaires pour un stage de théâtre.
    Cette semaine de stage est placée sous le signe du partage artistique et de la création collective ce qui permet à chaque enfant de trouver sa place dans une dynamique bienveillante.
    Que votre enfant soit un.e grand.e introverti.e ou extraverti.e, la pédagogie de notre intervenant prend en compte ses difficultés, ses facilités, ses frayeurs et ses envies.
    Le théâtre comme toute pratique artistique permet de laisser libre cours à son imagination et au sensible.
    La particularité de ce stage de théâtre organisé par la compagnie Coquelicot est d’engager la notion de création collective, ainsi le thème du spectacle est voté à la majorité par tous les participant.e.s du stage et toutes les différentes étapes de la création se feront collectivement autant que possible.
    Le travail de notre intervenant est d’encourager vos enfants à proposer des séquences improvisées, imaginer des personnages et surtout prendre du plaisir à jouer tout en leur apprenant les bases du jeu théâtral telles que la prise de l’espace scénique, le rapport au public, la gestion de la voix et du corps en scène. Il propose un texte qu’il a le plaisir d’écrire lui-même en fonction du thème, de l’histoire qui émerge et des personnages qui prennent vie à travers les séquences d’improvisation lors des 3 premiers jours.
    Les avantages de ce processus de travail sont premièrement d’encourager vos enfants à faire un réel travail d’imagination et de proposition, deuxièmement de s’habituer au travail collectif avec tout ce que cela engage pour un individu dans un collectif (gestion des émotions et de la frustration, écoute, compromis, être force de proposition, etc…), et troisièmement de pouvoir proposer une pièce de théâtre unique dans laquelle chaque enfant a sa place.

    Modalités de la semaine de stage : 2ème semaine des vacances de la Toussaint du lundi 30 Octobre au vendredi 3 Novembre

    Stage organisé par la compagnie L’envol du héron et dirigé par Kevin Gallet.
    Durée du stage : 5 jours
    Horaires : de 9h à 16h30
    Lieu : La Tendresse, 80 Imp. Flouch, 34070 Montpellier.
    Possibilité de stationner pour déposer vos enfants en toute tranquillité.
    Montpellier Ouest, Tram Ligne 2 arrêt Sabines.
    Le repas se fait sur place (frigo et micro-onde à disposition), pensez à préparer son repas du midi, de quoi faire un goûter et à une gourde d’eau.
    Représentation du spectacle de fin de stage : le vendredi à 17h (prévoir entre 30min et 1h)
    12 enfants maximum par stage.
    Tarif : 150€/semaine

    Informations et réservations :
    Tél : 0629272389
    @ : cielenvolduheron@gmail.com

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux sauf les soirs de semaine se garer alentour
    En vélo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • La compagnie L’envol du héron accueille vos enfants lors des prochaines vacances scolaires pour un stage de théâtre.
    Cette semaine de stage est placée sous le signe du partage artistique et de la création collective ce qui permet à chaque enfant de trouver sa place dans une dynamique bienveillante.
    Que votre enfant soit un.e grand.e introverti.e ou extraverti.e, la pédagogie de notre intervenant prend en compte ses difficultés, ses facilités, ses frayeurs et ses envies.
    Le théâtre comme toute pratique artistique permet de laisser libre cours à son imagination et au sensible.
    La particularité de ce stage de théâtre organisé par la compagnie Coquelicot est d’engager la notion de création collective, ainsi le thème du spectacle est voté à la majorité par tous les participant.e.s du stage et toutes les différentes étapes de la création se feront collectivement autant que possible.
    Le travail de notre intervenant est d’encourager vos enfants à proposer des séquences improvisées, imaginer des personnages et surtout prendre du plaisir à jouer tout en leur apprenant les bases du jeu théâtral telles que la prise de l’espace scénique, le rapport au public, la gestion de la voix et du corps en scène. Il propose un texte qu’il a le plaisir d’écrire lui-même en fonction du thème, de l’histoire qui émerge et des personnages qui prennent vie à travers les séquences d’improvisation lors des 3 premiers jours.
    Les avantages de ce processus de travail sont premièrement d’encourager vos enfants à faire un réel travail d’imagination et de proposition, deuxièmement de s’habituer au travail collectif avec tout ce que cela engage pour un individu dans un collectif (gestion des émotions et de la frustration, écoute, compromis, être force de proposition, etc…), et troisièmement de pouvoir proposer une pièce de théâtre unique dans laquelle chaque enfant a sa place.

    Modalités de la semaine de stage : 2ème semaine des vacances de la Toussaint du lundi 30 Octobre au vendredi 3 Novembre

    Stage organisé par la compagnie L’envol du héron et dirigé par Kevin Gallet.
    Durée du stage : 5 jours
    Horaires : de 9h à 16h30
    Lieu : La Tendresse, 80 Imp. Flouch, 34070 Montpellier.
    Possibilité de stationner pour déposer vos enfants en toute tranquillité.
    Montpellier Ouest, Tram Ligne 2 arrêt Sabines.
    Le repas se fait sur place (frigo et micro-onde à disposition), pensez à préparer son repas du midi, de quoi faire un goûter et à une gourde d’eau.
    Représentation du spectacle de fin de stage : le vendredi à 17h (prévoir entre 30min et 1h)
    12 enfants maximum par stage.
    Tarif : 150€/semaine

    Informations et réservations :
    Tél : 0629272389
    @ : cielenvolduheron@gmail.com

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux sauf les soirs de semaine se garer alentour
    En vélo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • novembre

  • La compagnie L’envol du héron accueille vos enfants lors des prochaines vacances scolaires pour un stage de théâtre.
    Cette semaine de stage est placée sous le signe du partage artistique et de la création collective ce qui permet à chaque enfant de trouver sa place dans une dynamique bienveillante.
    Que votre enfant soit un.e grand.e introverti.e ou extraverti.e, la pédagogie de notre intervenant prend en compte ses difficultés, ses facilités, ses frayeurs et ses envies.
    Le théâtre comme toute pratique artistique permet de laisser libre cours à son imagination et au sensible.
    La particularité de ce stage de théâtre organisé par la compagnie Coquelicot est d’engager la notion de création collective, ainsi le thème du spectacle est voté à la majorité par tous les participant.e.s du stage et toutes les différentes étapes de la création se feront collectivement autant que possible.
    Le travail de notre intervenant est d’encourager vos enfants à proposer des séquences improvisées, imaginer des personnages et surtout prendre du plaisir à jouer tout en leur apprenant les bases du jeu théâtral telles que la prise de l’espace scénique, le rapport au public, la gestion de la voix et du corps en scène. Il propose un texte qu’il a le plaisir d’écrire lui-même en fonction du thème, de l’histoire qui émerge et des personnages qui prennent vie à travers les séquences d’improvisation lors des 3 premiers jours.
    Les avantages de ce processus de travail sont premièrement d’encourager vos enfants à faire un réel travail d’imagination et de proposition, deuxièmement de s’habituer au travail collectif avec tout ce que cela engage pour un individu dans un collectif (gestion des émotions et de la frustration, écoute, compromis, être force de proposition, etc…), et troisièmement de pouvoir proposer une pièce de théâtre unique dans laquelle chaque enfant a sa place.

    Modalités de la semaine de stage : 2ème semaine des vacances de la Toussaint du lundi 30 Octobre au vendredi 3 Novembre

    Stage organisé par la compagnie L’envol du héron et dirigé par Kevin Gallet.
    Durée du stage : 5 jours
    Horaires : de 9h à 16h30
    Lieu : La Tendresse, 80 Imp. Flouch, 34070 Montpellier.
    Possibilité de stationner pour déposer vos enfants en toute tranquillité.
    Montpellier Ouest, Tram Ligne 2 arrêt Sabines.
    Le repas se fait sur place (frigo et micro-onde à disposition), pensez à préparer son repas du midi, de quoi faire un goûter et à une gourde d’eau.
    Représentation du spectacle de fin de stage : le vendredi à 17h (prévoir entre 30min et 1h)
    12 enfants maximum par stage.
    Tarif : 150€/semaine

    Informations et réservations :
    Tél : 0629272389
    @ : cielenvolduheron@gmail.com

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    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux sauf les soirs de semaine se garer alentour
    En vélo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • La compagnie L’envol du héron accueille vos enfants lors des prochaines vacances scolaires pour un stage de théâtre.
    Cette semaine de stage est placée sous le signe du partage artistique et de la création collective ce qui permet à chaque enfant de trouver sa place dans une dynamique bienveillante.
    Que votre enfant soit un.e grand.e introverti.e ou extraverti.e, la pédagogie de notre intervenant prend en compte ses difficultés, ses facilités, ses frayeurs et ses envies.
    Le théâtre comme toute pratique artistique permet de laisser libre cours à son imagination et au sensible.
    La particularité de ce stage de théâtre organisé par la compagnie Coquelicot est d’engager la notion de création collective, ainsi le thème du spectacle est voté à la majorité par tous les participant.e.s du stage et toutes les différentes étapes de la création se feront collectivement autant que possible.
    Le travail de notre intervenant est d’encourager vos enfants à proposer des séquences improvisées, imaginer des personnages et surtout prendre du plaisir à jouer tout en leur apprenant les bases du jeu théâtral telles que la prise de l’espace scénique, le rapport au public, la gestion de la voix et du corps en scène. Il propose un texte qu’il a le plaisir d’écrire lui-même en fonction du thème, de l’histoire qui émerge et des personnages qui prennent vie à travers les séquences d’improvisation lors des 3 premiers jours.
    Les avantages de ce processus de travail sont premièrement d’encourager vos enfants à faire un réel travail d’imagination et de proposition, deuxièmement de s’habituer au travail collectif avec tout ce que cela engage pour un individu dans un collectif (gestion des émotions et de la frustration, écoute, compromis, être force de proposition, etc…), et troisièmement de pouvoir proposer une pièce de théâtre unique dans laquelle chaque enfant a sa place.

    Modalités de la semaine de stage : 2ème semaine des vacances de la Toussaint du lundi 30 Octobre au vendredi 3 Novembre

    Stage organisé par la compagnie L’envol du héron et dirigé par Kevin Gallet.
    Durée du stage : 5 jours
    Horaires : de 9h à 16h30
    Lieu : La Tendresse, 80 Imp. Flouch, 34070 Montpellier.
    Possibilité de stationner pour déposer vos enfants en toute tranquillité.
    Montpellier Ouest, Tram Ligne 2 arrêt Sabines.
    Le repas se fait sur place (frigo et micro-onde à disposition), pensez à préparer son repas du midi, de quoi faire un goûter et à une gourde d’eau.
    Représentation du spectacle de fin de stage : le vendredi à 17h (prévoir entre 30min et 1h)
    12 enfants maximum par stage.
    Tarif : 150€/semaine

    Informations et réservations :
    Tél : 0629272389
    @ : cielenvolduheron@gmail.com

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux sauf les soirs de semaine se garer alentour
    En vélo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Le Caroubier propose du pain au levain, pétri à la main et cuit au four à bois à partir de farine bio

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • La compagnie L’envol du héron accueille vos enfants lors des prochaines vacances scolaires pour un stage de théâtre.
    Cette semaine de stage est placée sous le signe du partage artistique et de la création collective ce qui permet à chaque enfant de trouver sa place dans une dynamique bienveillante.
    Que votre enfant soit un.e grand.e introverti.e ou extraverti.e, la pédagogie de notre intervenant prend en compte ses difficultés, ses facilités, ses frayeurs et ses envies.
    Le théâtre comme toute pratique artistique permet de laisser libre cours à son imagination et au sensible.
    La particularité de ce stage de théâtre organisé par la compagnie Coquelicot est d’engager la notion de création collective, ainsi le thème du spectacle est voté à la majorité par tous les participant.e.s du stage et toutes les différentes étapes de la création se feront collectivement autant que possible.
    Le travail de notre intervenant est d’encourager vos enfants à proposer des séquences improvisées, imaginer des personnages et surtout prendre du plaisir à jouer tout en leur apprenant les bases du jeu théâtral telles que la prise de l’espace scénique, le rapport au public, la gestion de la voix et du corps en scène. Il propose un texte qu’il a le plaisir d’écrire lui-même en fonction du thème, de l’histoire qui émerge et des personnages qui prennent vie à travers les séquences d’improvisation lors des 3 premiers jours.
    Les avantages de ce processus de travail sont premièrement d’encourager vos enfants à faire un réel travail d’imagination et de proposition, deuxièmement de s’habituer au travail collectif avec tout ce que cela engage pour un individu dans un collectif (gestion des émotions et de la frustration, écoute, compromis, être force de proposition, etc…), et troisièmement de pouvoir proposer une pièce de théâtre unique dans laquelle chaque enfant a sa place.

    Modalités de la semaine de stage : 2ème semaine des vacances de la Toussaint du lundi 30 Octobre au vendredi 3 Novembre

    Stage organisé par la compagnie L’envol du héron et dirigé par Kevin Gallet.
    Durée du stage : 5 jours
    Horaires : de 9h à 16h30
    Lieu : La Tendresse, 80 Imp. Flouch, 34070 Montpellier.
    Possibilité de stationner pour déposer vos enfants en toute tranquillité.
    Montpellier Ouest, Tram Ligne 2 arrêt Sabines.
    Le repas se fait sur place (frigo et micro-onde à disposition), pensez à préparer son repas du midi, de quoi faire un goûter et à une gourde d’eau.
    Représentation du spectacle de fin de stage : le vendredi à 17h (prévoir entre 30min et 1h)
    12 enfants maximum par stage.
    Tarif : 150€/semaine

    Informations et réservations :
    Tél : 0629272389
    @ : cielenvolduheron@gmail.com

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux sauf les soirs de semaine se garer alentour
    En vélo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Tous les mercredis : 12h15 à 13h45, de 19h à 22h (respiration de 19h à 20h) Retour ligne automatique
    Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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  • Le Caroubier propose du pain au levain, pétri à la main et cuit au four à bois à partir de farine bio

    La Tendresse
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    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Tous les mercredis : 12h15 à 13h45, de 19h à 22h (respiration de 19h à 20h) Retour ligne automatique
    Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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  • Le Caroubier propose du pain au levain, pétri à la main et cuit au four à bois à partir de farine bio

    La Tendresse
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  • Tous les mercredis : 12h15 à 13h45, de 19h à 22h (respiration de 19h à 20h) Retour ligne automatique
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  • Le Caroubier propose du pain au levain, pétri à la main et cuit au four à bois à partir de farine bio

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  • Tous les mercredis : 12h15 à 13h45, de 19h à 22h (respiration de 19h à 20h) Retour ligne automatique
    Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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  • Le Caroubier propose du pain au levain, pétri à la main et cuit au four à bois à partir de farine bio

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  • décembre

  • Tous les mercredis : 12h15 à 13h45, de 19h à 22h (respiration de 19h à 20h) Retour ligne automatique
    Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

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    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Le Caroubier propose du pain au levain, pétri à la main et cuit au four à bois à partir de farine bio

    La Tendresse
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  • Tous les mercredis : 12h15 à 13h45, de 19h à 22h (respiration de 19h à 20h) Retour ligne automatique
    Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
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  • Le Caroubier propose du pain au levain, pétri à la main et cuit au four à bois à partir de farine bio

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    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Tous les mercredis : 12h15 à 13h45, de 19h à 22h (respiration de 19h à 20h) Retour ligne automatique
    Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Le Caroubier propose du pain au levain, pétri à la main et cuit au four à bois à partir de farine bio

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)

  • Le Caroubier propose du pain au levain, pétri à la main et cuit au four à bois à partir de farine bio

    La Tendresse
    En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
    En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)