Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.
Systema Cévennes vous propose un stage sur Montpellier du 31 Octobre au 2 Novembre sur comment déplacer votre lourdeur avec légèreté, et jouer avec ces deux états dans un cadre de combat de self défense.
Stage limité à 24 personnes.
10h 13h-14h 17h les trois jours.
130 euros les trois jour
100 euros (...)