Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.
Le café associatif de la Tendresse est tout émoustillé de vous inviter à sa prochaine Fête de la musique ❤️ Ce tendre moment festif et musical à partager avec nous en famille, entre ami·es, copaines, voisin·es, avec qui vous voulez quoi 🐼 dans l’esprit chaleureux de la Tendresse !
🎤 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗱𝘂 𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗮𝗰𝗹𝗲 (...)