Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.
Dans la continuité de la récolte d’olive par cette soirée nous célébrons la culture, les arts et la dignité du peuple palestinien 
💃 Initiation et démonstration de 𝘿𝙖𝙗𝙠𝙚𝙝, danse traditionnelle palestinienne et du Proche-Orient 
📖 Lecture de 𝗽𝗼𝗲̀𝗺𝗲𝘀 palestiniens 
🍴 Repas Palestinien sur réservation : 𝗛𝗼𝘂𝗺𝗼𝘂𝘀, (...)
 La Tendresse
	Coopérative culturelle