Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema
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En automobile : route de Toulouse, parking au niveau du centre des arts martiaux
En velo, trottinette, à pied, en tramway (Tram 2 arrêt Sabines : 80 impasse Flouch)
Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema
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