Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.
La Tendresse
Par le Tram, à pieds, en vélo : La Tendresse – 80 impasse Flouch – 34 070 Montpellier (Tram 2 – Sabines)
En automobile La Tendresse – Route de Toulouse (parking au niveau du Centre des Arts martiaux) – 34070 Montpellier
Le systema est un art martial russe. Il se définit comme une pratique où la relaxation et la décontraction dans le mouvement sont des éléments fondamentaux. Il n’y a ni grade, ni uniforme, ni enchaînements imposés, au systema.
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